今日の記録：84.8kg → 84.6kg(-0.2kg)
累計記録 ：85.6kg → 84.6kg(-1.0kg)
すばらしい。
3日で1kg減りました。
いかに普段、炭水化物と脂質を大量摂取しているかが
よくわかります。
今日はあの伝説の調味料「味覇」と
安売りしてたアルトバイエルンで野菜スープ作成
うめぇのなんの、やはりアルトバイエルンは格が違う
良いダシが出ますな、そして味覇最強だわ。
コンソメより全然美味かった。
この他にやってることは
・お茶を２リットル以上飲んでいること
・自転車通勤で毎日往復20km
ですね、意外と続けれるのが良いです。
